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宝宝小熊面包的做法 宝宝营养早餐面包做法
点击数:112次  更新时间:2019-03-26 17:59

高泌乳素血症

 

  学会这样搭配,给代孕宝宝打造金牌早餐

  有时候,想给代孕宝宝做个营养早餐,却不知如何下手。

  今天我们就来分享下 2 岁以后的代孕宝宝营养早餐搭配的方法。

  好的早餐应该是:有干有湿,粗细搭配,不忘蔬果。

  早上刚醒来没多久,代孕宝宝的胃肠道功能还不是最佳状态,这时最好吃些带有水分的食物,这样可以刺激胃液及唾液的分泌,提高食欲,又能促进消化,同时也可以搭配一些干的食物,快速补充能量。

  建议:

  既有液体的食物,如豆浆、牛奶、各种粥等,也有固体状的食物,如鸡蛋、面包、包子等。

  经常碰到人问,代孕宝宝便秘了怎么办?除了多喝水、增加运动外,就是需要多摄入富含膳食纤维的食物,比如粗粮,可以促进肠道蠕动,帮助缓解便秘,还能补充多种矿物质和维生素,特别是 B 族维生素。

  建议:

  主食中尽量搭配一些粗粮、杂豆类,薯类也是不错的选择,如小米粥,豆粥,玉米,红薯,芋头等。

  蔬菜水果中所含的矿物质和维生素对代孕宝宝非常重要。

  建议:

  水煮个蔬菜,最好是绿叶菜,如菠菜、青菜、油麦菜等。

  学了这么多,来跟着馨妈一起做一道美味吧!

  

  外买的面包或多或少都有些添加剂,为代孕宝宝亲手制作香甜柔软的牛奶面包吧,材料新鲜看得见。这款面包口感宝宝小熊面包的做法 宝宝营养早餐面包做法香甜,柔软,很适合小代孕宝宝食用。

  适合2 岁以上代孕宝宝

  主料:高筋面粉300g ,鸡蛋30g

  辅料:盐4g,糖45g,黄油30g,水150g,酵母3g

  步骤

  

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